Leichtathleten fit für die Saisonhöhepunkte

Die elf Leichtathleten und zwei Trainer sind heute wieder gesund und ausgepowert aus dem Trainingslager zurückgekehrt. Seit Samstag wurde in 11 Tra...

Leichtathleten im Trainingslager eingetroffen

Am heutigen Samstag sind ausgewählte Leichtathleten nach Schwerin ins Trainingslager gereist. Zum elfköpfigen Team gehören Dennis Chirkow...

Spiel kippte mehrfach in die falsche Richtung

Viel Aufbauarbeit wird in dieser Woche auf den Hagenower Trainer Silvio Lange zukommen, nach der 1:7-Packung, die sein Team in Ueckermünde kassiert...

11.Hagenower Frühjahrscross mit Rekordstarterfeld

Am Samstag, den 01.04.2017 fand bei frühlingshaften Temperaturen von fast 20 Grad und Sonnenschein der Hagenower Frühjahrscross im Naturschutz...

Ordner und Stadionsprecher gesucht!

Wir suchen ab sofort einen Stadionsprecher und weitere Ordner zur Sicherstellung des Ligaspielbetriebes. Nähere Informationen, z.B. zu Einsatzeiten oder...

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Verbandsliga M-V

Fr, 05. Mai 2017 12:00 Uhr
Hagenower SV
Hagenower SV
: FC FK Rene Schneider
FC FK Rene Schneider

Kreisoberliga

So, 30. Apr 2017 14:00 Uhr
Hagenower SV II
Hagenower SV II
: SG 03 Ludwigslust/Grabow II
SG 03 Ludwigslust/Grabow II

Vereinsspielplan

 

Leichtathleten im Trainingslager eingetroffen

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News - Leichtathletik

Am heutigen Samstag sind ausgewählte Leichtathleten nach Schwerin ins Trainingslager gereist. Zum elfköpfigen Team gehören Dennis Chirkowski, Stefan Kolhoff, Jan Selonke, Kira Schlegel, Owe Fischer-Breiholz, Adda-Lene Petersen, Pia Herklotz, Mattes Groß, Jonas Walschläger, Alica Lühr und Amanda Lube, die von den Trainern Fred Bahr und Patrick Wiech begleitet werden. Für Stefan Kolhoff ist es bereits das 10. Trainingslager in Folge. Respekt! Für Jan Selonke ist es leider definitiv das letzte Trainingslager, da er ab September aus Gründen der beruflichen Ausbildung Hagenow verlassen wird. Gleiches ist ebenfalls bei Dennis und Stefan noch möglich, aber die Weichen sind noch nicht endgültig gestellt. Neulinge sind Jonas Wallschläger und Mattes Groß, die vor der Abreise noch etwas aufgeregt waren,  aber bereits kurz nach Ankunft auf Grund des ausgeprägt guten Teamgeistes der Athleten diese Aufregung ablegten.

Nachdem sich alle Sportler um 09:00 Uhr im Haus des Sports am Lambrechtsgrund einfanden und zum Teil mit Hilfe ihrer Eltern die Zimmer bezogen, wurde traditionell Punkt 09:30 Uhr die erste von insgesamt 11 Trainingseinheiten an 5 Tagen begonnen. Auch Martina Strutz war vor Ort, um selbst zu trainieren und ließ es sich nicht nehmen, die Teilnehmer des Trainingslagers zu begrüßen und stand auch gleich für ein Erinnerungsfoto zur Verfügung.

Nachdem in den letzten Wochen Kraft und Ausdauer im Mittelpunkt des Trainings standen, wird nun der Schwerpunkt auf Athletik, Koordination und Schnelligkeit gelegt. Zu Beginn der ersten Trainingseinheit standen 3 Runden Einlaufen auf dem Sportplatz auf dem Plan. Anschließend ging es in die Laufhalle, wo die Gymnastik zu ihrem Recht kam. Nach dem sich anschließenden umfangreichen Hürden-ABC wurden Steigerungsläufe absolviert. Ein Fußballspiel beendete diese Trainingseinheit.

Ab 11:00 Uhr bestand für die Sportler die Möglichkeit, sich auf ihren Zimmern umzuziehen, einige Minuten zu entspannen, bevor es um 12:00 Uhr in die Mensa des Sportgymnasiums zum Mittagessen ging.

Zum Trainingslager gehört natürlich auch eine sinnvolle Freizeitgestaltung. Heute Abend wird z.B. eine gemeinsame Shoppingtour unternommen und am Montag reist die Trainingsgruppe nach Wismar ins Spaßbad „WONNEMAR“.

 

Treffpunkt "Haus des Sports"

Jan`s (li.) letztes Trainingslager - er teilt sich mit Owe ein Zimmer

Einweisung durch Trainer Fred Bahr

Nach dem Einlaufen - gemeinsame Gymnastik

Hürden-ABC - die Großen machen es vor

Die beiden "Neuen" - Jonas Wallschläger und Mattes Groß bei den Steigerungsläufen

Auch Leichtathleten können Fußball !

 
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